Tag Archives: lindy hop

29 maj, 82.2kg, Frankie Manning tribute (Lindy Hop)

Posted on by
Reply

Idag stod vågen på 82.2kg (upp 0.1kg jämfört med igår)

Happy birthday Frankie Manning

A few days ago it was Frankie Mannings birthday. He passed away a few years ago and here is a tribute to him and his legacy. He has made a huge impact on the Lindy Hop community all over the world.

Kost

Frukost: havregrynsgröt med hallonsylt, ingefära och kanel

Lunch: chicken vindaloo xhot-ris

Middag: hemlagad kycklingfile med röd currypasta, tikka masalasås, thaiwok-grönsaker, pasta

Övrigt: 5 kakor, 1 glass, 88-glass

26 maj, 81.0kg, beachvolleyturnering, 25årsfest

Posted on by
Reply

Idag stod vågen på 81.0kg (upp 1.1kg jämfört med igår).

Motion

2 h beachvolley (2 matcher a 2 set styck). Första set var inte alls bra i första matchen men i andra skärpte man till sig lite. Andra matchens första set var bra och den skulle vi kunnat ta hem. Kul att spela oavsett 🙂

Beachvolleyturnering - samling

Beachvolleyturnering - samling

25årsfest

Nu ska jag packa ihop mig inför 25årsfesten som står på dagens program :).

Uppdaterat: Festen var riktigt trevlig. Supergod bål, massa nya trevliga människor. Blev en liten promenad till badplatsen och lite volleybollpassande :). (samt några hämtningar i taggiga buskar!). Sen lite hitta sin bordspartnerlek. Beskrivning på mig var ganska svår och det var nog tack vare att det var hon som skrev lapparna med personbeskrivningar som fick min lapp som hon lyckades lista ut vem hon skulle ha till höger om sig. Min beskrivning var: “Lindyhoppare med dålig humor”. Dålig humor? Förstår inte :)…

MiddagsbordetHursom så var det supergod mat, kött, sallad och tzatziki, och därefter kladdkaka med hallon och vispgrädde. Sen passade några av oss på att dansa lite i verandan, riktigt nice :). Mestadels lindy hop men även lite Hustle. Vi gav upp för natten vid 03-tiden eller något.

Tack allihopa som var där för en trevlig dag!

Kost

Frukost: yoghurt med musli

Lunch: mcfeast deluxe extra cheese, pommes, coca cola

Middag:   kött, hemmagjord god potatissallad, tzatziki, rödvin, bål

Övrigt: pripps energy, dextrosol, nötter, gainomax recovery, massa godis, chips och jordnötter, öl, kladdkaka med hallon, ananas och vispgrädde

Kladdkaka

Kladdkaka

19 maj, 81.4kg, Dans-SM där Isabella och Pontus vann två klasser, dans på kvällen

Posted on by
Reply

Idag stod vågen på 81.4kg (upp 1.6kg jämfört med innan USA-resan (6 maj)).

Dans-SM

Dagen började med dans SM med Ida och Mattias. Kollade på superduktiga dubbelbuggare, Rock-n-Roll, Lindy Hop, Boogie Woogie och lite buggare. Himla kul att Isabella och Pontus vann i båda Lindy Hop och Boogie Woogie, mina gamla danslärare från diverse Herräng :).

Ska snart iväg och dansa till två liveband i samband med Dans SM. Troligtvis blir det mest Lindy Hop, en del bugg och lite Boogie Woogie för min del. Träffar jag någon från USA kanske jag kan prova på de få steg West Coast Swing jag kan iofs 🙂

Kost

Frukost: Fil med musli

Lunch: Max delifresh, fries med ost, milkshake

Middag: Kött med pasta och sås

Övrigt: Kaffe med bulle

5 maj, 79.1kg, födelsedagsfika, packning

Posted on by
Reply

Idag stod vågen på 79.1kg (ner 1.3kg jämfört med igår). Skumt.. Muskelvärdet hade också förbättrats… Mycket suspekt.

Scandic Challenger Beachvolley

Jag tog paus i packandet och tittade lite på semifinalerna och finalen i första turneringen för säsongen här i Karlskrona. Tyvärr åkte de sista Karlskrona-lagen ut i respektive semifinal.

Semifinal Scandic Challenger Beachvolley Långö

Semifinal Scandic Challenger Beachvolley Långö

Kost

Frukost: Havregrynsgröt med kanel, ingefära, hallonsylt

Lunch: McDonalds KHK-målet (Big Mac, Cheezeburgare, pommes, vitlöksdip, coca cola)

Middag: Max originalmål med sallad, coca cola

Övrigt: Coca Cola

Fika: chailatte, blåbärscheezecake, coca cola

Chai latte och Blåbärscheesecake

Chai latte och Blåbärscheesecake

Star Wars Day igår

Igår firades Star Wars Day, (4 maj) pga May the Fourth (be with you) vilket låter som en Star Wars replik. Denna tjejen firade det lite extra mycket. Notera Charleston dansen en bit in i klippet :). Om det någon gång görs en Star Wars 7-film och de söker dansare så hoppas jag få göra en Swingout på Coruscant.

29 april, 81.0kg, Dansens dag

Posted on by
Reply

Idag stod vågen på 81.0kg (upp 0.6kg sedan igår)

Motion

Lindy hop två miniövningar och ett uppträdande på dansens dag (shim-sham)

Lindy Hop-gänget

Lindy Hop-gänget

Kost

Frukost: Fil (blåbär/hallon) med fruktmuzli med frusna hallon

Lunch: Nötfärs med spenat, vitlök, krossade tomater med chili, kryddor, passionsfrukt, apelsinjuice

Middag: Royal thai kyckling med vitlök, chili och grönsaker, coca cola

Övrigt: gräddbullar, 2 morötter, mjölkchoklad apelsinkrokant

28 april, 80.4kg, genrep dansens dag, tårtkalas, Cuba-kväll, kårkväll Flumride

Posted on by
Reply

Idag stod vågen på 80.4kg (ner 0.1kg jämfört med igår)

Motion

Lindy hop genrep inför dansens dag. Vi körde igenom det två gånger. Vi kör Shim-sham denna gången vilken avslutas med vanlig socialdans och där har vi bestämt oss för att köra lite av det vi lärde oss på Advanced Aerials-workshopen så socialdans delen blev denna efter själva den koreograferade/individuella Shim-sham delen.

  1. 2 st Jigwalk closed
  2. 1 grodhopp
  3. 2 st Jigwalk open
  4. 1 Beetle (följaren hamnar med ryggen på min högeraxel och sparkar i luften som en uppochnedvänd skalbagge)
  5. 1 Backstep/tandem charleston
  6. 1 vändning i backstep/tandem charleston
  7. 1 Backstep/tandem charleston
  8. 1 hopp rakt upp i backstep/tandem charleston
  9. 1 backstep/tandem charleston
  10. Släpper ut och sen en passering tillbaka
  11. 1 vanlig passering till
  12. 1 swingout
  13. (om vi hinner, en swingout till)

Blev även en del promenader under dagen.

Kost

Frukost: Fil (blåbär/hallon) med fruktmuzli med extra hallon

Lunch: Casalinga bolognese, coca cola

Casalinga bolognese på 1344

Casalinga bolognese på 1344

Middag: Tacos och rödvin.

Övrigt: Mojito, cuba libre, 1 öl, chips, chokladbakelse, chokladtårta, chailatte

Chokladtårta hos en kille som fyllt 40 som behövde hjälp med sina tårtor, klart vi ställde upp

Chokladtårta hos en kille som fyllt 40 som behövde hjälp med sina tårtor, klart vi ställde upp

På kvällen efter allt tårtätande blev det lite repris på Cuba-kväll hos min danspartner. Härliga Cuba bilder och goda Cuba-drinkar (Mojita och Cuba Libre). Därefter tog jag en sväng till Kåren där studentfesten Flumride gått av stapeln. Hittade faktiskt en hel del gamla godingar som man kände igen som passade på att göra återbesök :).

Bokföring

Dagen började förresten med bokföring då jag behövde fixa med en del inför kommande styrelsemötet samt fixa moms och skatt för nästa månad då jag snart sticker över Atlanten till Atlanta för min blinddate :).

27 april, 80.5kg, lindy hop swingbaluns

Posted on by
Reply

Idag stod vågen på 80.5kg (ner 0.7kg jämfört med igår)

Motion

Lindy hop swingbaluns (2h). Ikväll var det vårens sista swingbaluns och sen börjar sommarswingen och årets höjdpunkt Herräng. Tack Suzie Crew för denna säsongen!

Kost

Frukost: 1 fralla med ost, skinka, marmelad, skinkost

Lunch: Halv indisk kycklingpizza

Middag: Halv indisk kycklingpizza

Övrigt: 1 banan, 2 kakor, 1 bit dajmtårta, 1 bit någon annan tårta

24 april, 80.9kg, volleyboll, lindy hop shim-sham

Posted on by
2

Idag stod vågen på 80.9kg (ner 0.4kg)

Motion

Volleyboll 80 minuter. Idag kom inga andra från herrlaget så jag hoppade in och tränade tjej-gänget i beachvolley i 3-4 manna spel. De andra två ledarna som var där skötta andra övningar på de två andra näten och så fick de rotera. Jag var med och spelade på den sidan som var 3 personer och det var skoj och en del av dem har talang för det.

Lindy hop shim-sham övning 50 minuter. Idag var sista chansen att öva inför dansens dag. På lördag har vi genrep och på söndag är det uppvisning. Ska bli kul.

Soon time for USA

My vacation and trip to USA is closing in. Looking forward to seeing my date for the wedding and to dance with her :). Yesterday I was searching for how West Coast Swing looks like and I found this fun video.

 

Kost

Frukost: Yoghurt med fruktmuzli

Lunch: halv indisk pizza med stark sås

Middag: halv indisk pizza med stark sås

Övrigt: 3 kakor, 1 apelsin

17 april, 80.5kg, volleyball, lindy hop shim-sham, KHK t-shirt

Posted on by
Reply

Today the weight was 80.5kg (down 1.1kg since yesterday).

KHK t-shirt Mission Completed

Today I met a few of the KHK hockey players when I was buying my t-shirt – KHK Mission Completed. It’s a celebration t-shirt for the advancement to the Allsvenskan, only 300 copies are sold and I signed up early for it.

Exercise

Beachvolley (indoor) 90 minutes. We played 2 on 2 the whole time. Nice. Got some semi-good spikes to the side 🙂

Lindy hop 40 minutes. We practiced Shim Sham in preparation for the dance performance we are about to give.

Food

Breakfast: Yoghurt with a banana

Lunch: Vindaloo xhot-rice, citrus

Dinner: 2 originalburgers from Max.

Other: 3 cookies, icecream, whey-80 strawberry (protein supplement)

 

14 april, 79.9 kg, vårfest, vinprovning, dans

Posted on by
2

Idag stod vågen på 79.9 kg (ner 0.5 kg jämfört med igår)

Vårfest

På kvällen var det vårfest som vi började med lite fördrinkar och snacks. Väl framme på festen så blev det vinprovning med fokus på norra Italien. Det blev ett vitt vin och sedan fyra röda. Favoriten var Masi Amarone Costasera 2007. En annan överraskning var Castel Recioto Della Valpolicella 2007, som var som ett portvin. Sött och gott.

Vinprovning

Vinprovning

Efter vinprovningen så blev det buffe, också den medelhavsinspirerad.

Medelhavsbuffe

Medelhavsbuffe

Efter kaffet så började livebandet spela, riktigt bra. Blev en hel del danser: Lindy Hop, Bugg och Foxtrot, mest bugg idag dock.

Motion

Dans 2 timmar (bugg, foxtrot, lite lindy hop)

Kost

Frukost: 3 knäckebröd med keso (grillad paprika), antioxidantkapsel

Lunch: Max Bacon Guacamole De Luxe, Pommes frites, coca cola

Middag: 5 glas rödvin, 1 glas vitt vin, buffe (medelhavsinspirerad): Lammracks, tzatziki, lammdolmar, etc

Övrigt: 2 godispåsar, chips, korv, Cosmopolitan, Gin & Tonic, 2 choklad till kaffet