Tag Archives: KHK-hockey

Slappesöndag, KHK – Pantern 7-3

Posted on by
Reply

Idag blev det inte mycket gjort.. Sov väldigt länge…

Upptäckte att jag fastnade på vimmelbilderna från Statt.

Vimmelbild från Statt

Vimmelbild från Statt

Vågen visade på 83.5 kg imorse (upp 0.5kg pga gårdagens dekadenta leverne 🙂 ). Nåja, det blir på det igen i veckan då det är lättare att leva nyttigt.

Till frukost fick det bli proteinvatten och en chokladmilkshake med frusna hallon och solrosfrön (kl 12:23). Tog även 20 gram choklad. Lunchen intogs vid 15-tiden ute på Max, Low carb delifreshmål med bönsallad, coca cola(!!!!) och en extra cheeseburgare.

Därefter började KHK-Pantern hockeymatchen som KHK vann med 7-3. McDonalds vad dagens matchvärd och de bjöd på 600 cheeseburgare i första periodvilan så jag tog en sådan. Blev bara halva promenader i periodvilorna pga att jag var sliten sedan igår.
På kvällen provade jag lite keso för första gången på länge: 1 knäckebröd med smör och keso (chipotle/chili)” samt 20 gram lindt choklad (kl 22:11). 2 clementiner blev det också på kvällen.

Hja :), Badminton, Pizza och Kungälv-KHK

Posted on by
Reply

Idag stod vågen på 83.3 (dvs ner 0.1kg jämfört med igår).

På lunchen tog vi vår sedvanliga badminton-träning. Vann 2 matcher, förlorade 3 tror jag. Spelade 12-21 mot Ingvar vilket jag är grymt nöjd med (jag förlorade). Hade som mål idag att försöka ta mer än 10 poäng mot honom. Nästa gång ska jag försöka nå 14 poäng…
Jag syndade lite och tog en Lambada-pizza med tzatziki till lunch.

På kvällen så blev det att fixa handlingarna inför morgondagens styrelsesammanträde. Därefter hockey på KHK-TV, Kungälv-KHK. Just nu står det 0-5, så KHK leder :). Inväntar tredje periodens start…

På grund av pizzan så lär det inte bli mycket till viktnedgång till imorrn…

Hockey och Maxi-söndag, fortfarande Hjal

Posted on by
Reply

Idag stod vågen återigen på 84.1 (ner 0.4kg jämfört med igår).

Idag blev det Maxi med grannflickorna för den sedvanliga shoppingen. Blev att köpa fars dagspresent och lite lättmjölk och annat praktiskt. Lyxade också till det med en Triple Cheese (895 kalorier) (ramlösa och bönsallad (144 kalorier) som tillbehör istället för Coca Cola och pommes).

Därefter en trevlig hundpromenad med Karla på 5.3km, och hennes blogg kan ni läsa här: http://possibly.blogg.se/

Promenad ut till Långö och tillbaka

Promenad ut till Långö och tillbaka

Därefter hockey KHK-Olofström! Bates Battaglia gjorde sin debut i KHK och efter 25 sekunder i första perioden så gör han sitt första mål. Tyvärr skulle detta bli första och sista KHK-målet idag och Olofström vann till slut. 1-2 slutade matchen.

Bates Bataglia gjorde sin första match i KHK-stället

KHK - Olofström 13 november, 1-2

Trist, vi måste göra fler mål framåt helt enkelt. Chanser det har vi gott om nämligen. I pauserna tog jag mina sedvanliga 1.5km-promenader.

På kvällen fick det bli proteindrickat och en hallonchokladmilkshake. Den tar bort eventuellt sötsug rätt bra :).

 

Hjalm igen, ganska väntat, middag ute ikväll

Posted on by
2

Idag hade man gått upp igen så vikten låg på 86.1 (upp 0.6kg jämfört med igår morse). Detta var ganska väntat iochmed utsvävningarna igårkväll (och ingen träning). Frukosten bestod idag av en fralla med ost och skinka och till lunch en blåbärsvaniljmilkshake.

Blåbärsvaniljmilkshake

Blåbärsvaniljmilkshake

På kvällen blev det middag på Harrys med 3 kompisar, mycket trevligt och gott. Träffade även på andra kompisar som vi sen stack hem till. De stackarna hade fastnat i hissen i 20-30 minuter. Jag försökte muntra upp dem med hiss-skämt via SMS men det gick nog inte så bra.

Oxfile

Oxfile

En god nyhet idag förresten; Bates Battaglia är klar för KHK!!!

 

Badminton, dansskor och hockeyseger

Posted on by
2

Idag körde jag och några vänner från jobbet en timme Badminton. Riktigt nice och kul att få jobba lite (läs mycket spring blev det). Får se om man känner av det imorrn i armen och i fötterna/benen eller ej.

Lunchen blev ganska nyttig idag, kyckling/pastasallad med feta-ost samt en mörk fralla till den. Provade nämligen Lilla Kakboden i Bergåsa (tror jag den heter).

Pasta/kycklingsallad med feta-ost

Pasta/kycklingsallad med feta-ost

Passade även på att köpa två par nya dansskor på kvällen då jag varit utan riktiga sådana sen Herräng Dance Camp där jag glömde mina gamla. Ska bli kul att få prova på dem snart.


Dansskor för Lindy Hop

Dansskor för Lindy Hop

Kvällen avslutades med hockey, då KHK vann över Nybro med 4-1. Mycket kul match att se. Hoppas det fortsätter så här!

Viktmässigt då, ja idag var Hjal tillbaka då jag nu vägde 85.9 (ner 0.4 kg jämfört med igår morse). Körde på finncrisp med kyckling/baconost och jordgubbssaft till frukost (proteindricka innan), pastakycklingssalladen jag nämnde tidigare till lunch (proteindricka innan). Till middag blev det standard; dvs vanilj-shake med blåbär och hallon. Snart är vanilj-kostersättningspulvret slut så då blir det att prova choklad-varianten och sen bestämma sig för om man ska beställa en laddning till och isåfall vilka smaker/produkter. Fick även bli lite extra gott på kvällen, pressade en apelsin och en lime i ett glas som jag drack upp (sen åt jag upp resterande fruktkött också :)), köpte en juice-press-grej på Eko-hallen i lördags nämligen, smidigt och gott och göra sina egna shots med apelsinjuice. Tog en morot också förresten.