Tag Archives: Indian food

27 mars, 80.2kg, indisk pizza, beachvolleypremiär på långö, lindy hop

Posted on by
Reply

Idag stod vågen på 80.2kg (oförändrat jämfört med igår)

Motion

Beachvolley på Långö 2 timmar. Idag var det utomhuspremiär för mig med beachvolleyspel på Långö. Vi var väl ca 10-12 personer som lirade två mot två på två nät. Snart dags att sätta upp fler nät. Otroligt skönt väder och skönt att vara ute i solen!

Beachvolleypremiär på Långö 27 mars 2012

Beachvolleypremiär på Långö 27 mars 2012

Lindy hop fri träning 1 timme. Övade lite aerials. Grodhoppet, Beetle, Hoppa upp till Pecking. Side by side charleston där man skjuter upp följarens ben till vänster arm och sen fortsatte vi med lite dip för att sätta fart och sedan via högersidan i luften hamna med benen uppe bakom killens rygg och så fångar man upp henne med vänster armen om knävecken när hon ligger bakom ryggen*, sen en dipp till för att sätta fart och sen tillbaka till side-by-side igen. Himla kul att prova något nytt. Nästa vecka får vi se om vi kan träna lite hip-flip, vore kul 🙂
Uppdaterat 2012-03-28: Jag hittade en video på den jag beskriver ovan (se *). Videon visar även en spännande fortsättning, den att tjejen hänger helt i sina knäveck på killens vänsterarm samt sen en backflip. Känner mig sugen på att styrketräna så att man kan göra den utgången på ett tryggt sätt. Fram till att man fångar tjejen bakom ryggen var det inga problem iaf 🙂

Kost

Frukost: 3 knäckebröd med keso (fyra sorters lök) samt vitlöksfärskost, apelsinjuice, anti-axidantkapsel

Lunch: Halv kycklingpizza

Middag: Halv kycklingpizza med celsius dricka lime/citron

Övrigt: 1 glass, 1 banan, 1 Whey-80 jordgubb

23 mars, okänd vikt, Asplöven-KHK 4-3

Posted on by
Reply

Idag har jag aning aning om vad jag väger. Har troligen gått upp pga dålig kost samt ingen träning. Hoppas man får tid att komma iväg och köpa nya vågbatterier (undrar om de är extra “strömmiga”). Förlåt, det skämtet var lite “hafsigt” påkommet.

Kvalseriematch Asplöven-KHK 4-3

Idag mötte KHK Asplöven borta. En jämn match som innehöll ett bortdömt mål åt båda hållen.

Webstatistik

21:57. För 35 minuter sedan postade jag ursprungspostningen för idag där jag beskrev hockeymatchen i korthet. Nu kollade jag site stats och upptäcker att någon har Googlat följande och kommit till min sida. Hur ofta indexerar Google min sida egentligen? 🙂

Search Views
asplöven 1

Rätt kul tycker jag men jag är ju ganska lättroad.

Kost

Frukost: 1 fralla med ost, skinka,apelsinmarmelad

Lunch: Halv indisk kycklingpizza

Absolut bästa pizzan, alla kategorier

Middag: 1 felix färdigrätt – pasta bolognese, celsius lime

Övrigt: 1 glass, 4 chokladbullar (ca), 1 tårtbit, chokladmousse med lättmjölk, hallon och whey-80

22 mars, batterierna till vågen slut, indisk pizza

Posted on by
Reply

Idag vägde jag mig inte pga att jag inte har några batterier till vågen.

Därmed ingen viktuppdatering. I vikthistoriken antecknar jag det därför som samma vikt som idag.. Ska försöka hinna komma iväg och handla nya batterier snart så att man inte tappar statistiken.

 

Kost

Frukost: Havregrynsgröt med hallonsylt kanel och ingefära, 1 anti-oxidantkapsel

Lunch: Villa Oscar buffe, blandad mat

Middag: Halv indisk kycklingpizza

Övrigt: 3 glassar, 3 chokladbollar, 1 tårtbit, 1 äpple

17 mars, 79.2kg, KHK förlust borta mot Olofström

Posted on by
Reply

Idag stod vågen på 79.2, dvs ner 0.5kg.

Olofström-KHK 6-2

Idag kom kvalseriens första förlust för KHK, 2-6 borta mot Olofström. Lyssnade på delar av radiosändningen bara. Vad jag läst i efterhand på Bäverbloggen så var det inget bra spel från KHKs sida. Hoppas på bättring till på onsdag då vi möter Kallinge hemma.

Plugin-utveckling

På kvällen provade jag en ny plugin till wordpress (denna bloggen). Det jag ville ha var ett enkeladministrerat sätt att länka ord till annonser för att möjliggöra enklare korslänkning. Exempelvis om jag skriver Coolstuff i en postning så vill jag att det ska visas som en reklamlänk dit. Och om jag skriver KHK så vore det trevligt om det blev en länk dit. Hittade dock ingen plugin som gjorde exakt det så jag provade att justera en existerande plugin och det verkar typ fungera så som jag tänkt. Vad tycker du som läsare om det? Är det en bra eller dålig ide? Störs du av länkarna som visas?

Kost

Frukost: Whey-80 jordgubb, 1 antioxidant-kapsel, 3 knäckebröd med vitlöksost, slånbärssaft

Lunch: Halv indisk pizza, coca cola

Middag: Halv indisk pizza, 1 Celsius apelsin

Övrigt: 3 glassar, 1 äpple

13 mars, 80.2kg, lindy hop fri träning med aerials repetition, borås-khk 2-7

Posted on by
Reply

Idag stod vågen på 80.2kg (ner 0.2kg)

Motion

Lindy hop fri träning 40minuter. Tog några danser och sedan övade vi på aerials från helgen: Grodhopp, hamburgergrepp och hopp upp till bröstkorg, beetle, skate, slidethrough mellan benen, little roll (måste tänka på att stå med böjda ben för eliminera hålet mellan förare och följare). Kände mig sliten i armarna så jag avbröt vidare övningar och dans för min del och åkte hem för att vila mig i form.

Blå ögonskugga är inte min färg?

Lindy Hop Battle Scar - Blå ögonskugga är inte min färg?

Kvalserie Borås-KHK

Idag spelade KHK borta mot Borås, första matchen i kvalserien. Vi vann med 2-7. Grymt bra ju! Såg inte matchen då jag jobbade till sent (innan jag stack på dansen).

KFUM Karlskrona vann serien

I samband med matchsammandraget i volleyboll i Jönköping i söndags så bärgade KFUM Karlskrona ligasegern. Grymt bra jobbat!

Kost

Frukost: Osolean-vatten, Yoghurt skogsbär med muzli och pistagemandel

Lunh: Kyckling saag xhot-ris, naanbröd

Middag: Thai kyckling grön curry

Övrigt: 3 kakor, osolean-vatten, gainomax jordgubb, 1 sportlunch, lite mörk choklad, 1 blåbärsdryck

6 mars,79.7kg, indisk tisdag, volleyboll, lindy hop med aerials repetition, zombie-dokussåpa

Posted on by
Reply

Idag stod vågen på 79.7kg (ner 0.9kg sedan igår).

På kvällen var det premiär för Den sista dokussåpan på TV6. Lill-Babs med hagelgevär, EPIC! Tyckte den var helt OK men avsnittet var lite kort.

Motion

Volleyboll 90 minuter

Lindy Hop 60 minuter. Passade på att repetera det vi gick igenom på aerials beginner-kursen. Till helgen är det ju dags för advanced-kursen. Ska bli kul!

Kost

Frukost: Osolean-vatten, havregrynsgröt med hallonsylt kanel och ingefära

Lunch: Tikka masala xhot-ris (åt inte upp allt, kände mig mätt)

Middag: Spicy cheddar mål på max, pommes (ramlösa citrus)

Övrigt: 1 äpple och två kakor på jobbet, 1 Celsius (cola) under dansen, 1 sport lunch (choklad) efter dansen, 1 skyr (hallon-granatäpple)

28 februari, 79.9kg, chicken masala indisk mat, volleyboll, lindy hop aerials, Celsius-dricka

Posted on by
Reply

Idag stod vågen på 79.9kg (ner 1.7kg sedan igår morse). Sweet! Skönt att man är igång och tränar igen. Undrar om det är de två träningspassen igår som gjorde det eller att det var Celsius drickan? Kan varit en kombination. Oavsett så har jag härmed börjat mitt nästa AB-test med mig själv som testsubjekt. Denna gången går det ut på att dricka en Celsiusdricka per dag i en vecka (företrädesvis nära träning tänkte jag).

Motion

Volleyboll 90 minuter – mest varianter på spelövningar och sen spel på slutet.

Lindy Hop fri träning 60 minuter. Några få danser men mest aerials repetition på helgens övningar. Övade även på en annan aerial men vi körde bara fram till och med lyftet.

Promenad med språngmarsch uppför trappan på väg till jobbet. Skönt att snön är borta så att man kan ta omvägen till jobbet.

Kost

Frukost: Osolean-vatten, havregrynsgröt med hallonsylt kanel och ingefära,
1 avokado.

Lunch: Tikka masala xhot-ris, citrus.

Middag: Osolean-vatten, Glycoslim-choklad med 3dl lättmjölk, frysta hallon, frysta hallon, pistagemandel.

Övrigt: 1 banan, 1 celsiusdricka (cola) (efter volleybollen). 1 skyr (blåbär) efter dansen.

24 februari, 80.3kg, indisk pizza, lindy hop swingbaluns

Posted on by
2

Idag stod vågen på 80.3kg (ner 0.5kg sedan igår).

Lindy Hop Swingbaluns

På kvällen blev det Swingbaluns. Min första träning på en vecka. Kul att dansa och röra på sig igen. Imorrn (lördag) blir det dansuppvisning och på söndag aerials workshop i Lund.

Kost

Frukost: Osolean-vatten, 1 fralla med skinka, ost, skinkost, marmelad

Lunch: Halv indisk pizza, citrus

Indisk pizza

Indisk pizza

Middag: Halv indisk pizza, osolean-vatten.

Övrigt: 1 semla, 1 chokladboll, 1 Skyr jordgubb

 

21 februari, 80.7kg, indisk mat chicken vindaloo, fika

Posted on by
Reply

Idag stod vågen på 80.7kg (ner 0.8kg jämfört med igår).

Fortfarande förkyld

Dagens höjdpunkter: Indisk god mat (det var ju tisdag). Blev iaf en promenad ToR till Willys och handla lite kvällsfika (dvs kakor) iochmed att jag skippade volleyboleln och lindy hopen.. Siktar på att bli bra till helgen istället så att jag kan ha en produktiv aerials-workshop.

Kost

Frukost: Osolean-vatten, kanjang, verum hälsofil (jordgubb), kaloba

Lunch: Chicken vindaloo x-hot utan ris

Middag: Osolean-vatten, Glycoslim-choklad med 3dl lättmjölk, frysta blåbär, kaloba.

Övrigt: 1 kaka, 4 glass-strutar, 1 banan, körsbärstomater, 2 kakor till kvällsfika, 1 skyr vanilj

15 februari, 79.1kg, pizza, onsdagsfika, KHK-Olofström

Posted on by
Reply

Idag stod vågen på 79.1kg (oförändrat jämfört med igår).

Motion

2 promenader med inslag av jogging under hockeymatchen

Kost

Frukost: Osolean-vatten, havregrynsgröt med hallonsylt kanel och ingefära

Lunch: Halv indisk pizza

Middag: Halv osolean-vatten. (sista på den behållaren). Halv indisk pizza

Övrigt: 4 chokladdrömmar (kakor), 2 bitar kardemumma kaka, 3 bitar av annan supergod kaka… Skyr jordgubb, vaniljglass med jordgubbsrippel

KHK-Olofström

Idag var sista hemmamatchen i Allettan. Det blev en grinig match mot Olofström som slutade 5-5 efter full tid och sen avgjorde Olofström i sudden death. Domaren gjorde en medioker insats.

Återstår en match, KRIF-KHK. Den som vinner den matchen tar andraplatsen i Allettan Södra och förloren tar trejdeplatsen i Allettan Södra. Båda lagen är alltså vidare till Play-Off.