3msk mandlar eller nötter, hackade och/eller solrosfrön
ca 200 g bär, t.ex. blåbär, hallon, björnbär, lingon
2.5 dl djupfryst mild naturell yoghurt eller kesella
1-2 tsk honung, socker eller fruktsocker, 1 krm vaniljsocker
Beredning
Rosta mandel eller nötter och/eller solrosfrön i en torr het stekpanna tills de fått lite extra färg utan att brännas.
Mixa de djupfrysta bären med resten av ingredienserna i en matberedeare/mixer eller med en mixerstav till en slät konsistens. Smaka av med lite mer socker om bären är sura.
Bottna 3 glas med nötblandningen. Skeda över glassen och servera genast.
Pingback: Fredag och fortfarande Hja, shake till lunch, tacogratäng och turboglass på kvällen | FutureIntel
Åh vad kul den hamnade här! Jag gillade den med. =)
Pingback: Måndag… lite jogging en kort runda på kvällen | FutureIntel