6 maj, 79.8kg, packad

Idag stod vågen på 79.8kg (upp 0.7kg jämfört med igår).

Packad

Idag får jag väl anses vara färdigpackad. Osäker på vad jag har med mig för mycket av respektive för lite av. Ska bli spännande det här. Tror att mina blogg-inlägg kommer att vara lite mindre frekventa framöver. Oh well 🙂

Kost

Frukost: havregrynsgröt med kanel, ingefära, hallonsylt, 1 banan

Lunch: kassler, ris, bergakungens sås, cider, sallad.

Middag: lax, potatis, morötter, sås, avokado

Övrigt: 1 gainomax. Supergod choklad-mint-chokladkaka

Lunchar hemma

20120506-125451.jpg

5 maj, 79.1kg, födelsedagsfika, packning

Idag stod vågen på 79.1kg (ner 1.3kg jämfört med igår). Skumt.. Muskelvärdet hade också förbättrats… Mycket suspekt.

Scandic Challenger Beachvolley

Jag tog paus i packandet och tittade lite på semifinalerna och finalen i första turneringen för säsongen här i Karlskrona. Tyvärr åkte de sista Karlskrona-lagen ut i respektive semifinal.

Semifinal Scandic Challenger Beachvolley Långö

Semifinal Scandic Challenger Beachvolley Långö

Kost

Frukost: Havregrynsgröt med kanel, ingefära, hallonsylt

Lunch: McDonalds KHK-målet (Big Mac, Cheezeburgare, pommes, vitlöksdip, coca cola)

Middag: Max originalmål med sallad, coca cola

Övrigt: Coca Cola

Fika: chailatte, blåbärscheezecake, coca cola

Chai latte och Blåbärscheesecake

Chai latte och Blåbärscheesecake

Star Wars Day igår

Igår firades Star Wars Day, (4 maj) pga May the Fourth (be with you) vilket låter som en Star Wars replik. Denna tjejen firade det lite extra mycket. Notera Charleston dansen en bit in i klippet :). Om det någon gång görs en Star Wars 7-film och de söker dansare så hoppas jag få göra en Swingout på Coruscant.

4 april, 80.4kg, semester 2 veckor startar nu, indisk mat

Idag stod vågen på 80.4kg (upp 0.6kg jämfört med igår)

Semester

Idag var sista arbetsdagen på två veckor. Ska bli skönt och kul med lite ledighet.

Kost

Frukost: Fralla med skinka

Lunch: Pytt i panna med 2 stekta ägg

Middag: Butter chicken

Övrigt: 2 glassar, hallonsmoothie, 1 banan, popcorn

3 april, 79.8kg, Avengers på bio

Idag stod vågen på 79.8kg (ner 0.5kg sedan igår)

Bio: The Avengers

Idag blev det bio, The Avengers. Har sett fram emot den ett bra tag då jag sedan länge är Marvel-fantast. Riktigt bra karaktärer och sköna replikväxlingar. Bäst var nog Hulkens enda replik: “Puny god”. Ser fram emot de kommande filmerna

Kost

Frukost: Fil (blåbär/hallon) med muzli

Lunch: stekt hamburgare med vitlök, paprika

Middag: 2 cheeseburgare

Övrigt: Coca Cola, popcorn, 3 glassar, 1 äpple, körsbärstomater

 

2 maj, 80.3kg, lite sällskapsspel på kvällen

Idag stod vågen på 80.3kg (ner 0.7kg jämfört med igår morse)

Kost

Frukost: Fil (blåbär/hallon)

Lunch: Stekt hamburgare med vitlök, paprika

Middag: Halv subway steak and cheese

Övrigt: 2 glassar, vindruvor, rabarberpaj med vaniljglass

Spelkväll

Blev lite sällskapsspel på kvällen, trevligt. Dock hoppas jag att jag snart är i form igen så att man kan träna lite innan USA-resan 🙂

1 maj, 81.0kg, födelsedagspresenter

Idag stod vågen på 81.0kg (ner 0.2 jämfört med igår)

Födelsedagsfirande

Var hemma hos föräldrarna idag och åt middag och de passade på att överlämna lite passande födelsedagspresenter.

Roslagspunsch, Lindy Hop dansmusik, Dollar

Roslagspunsch, Lindy Hop dansmusik, Dollar

Kost

Frukost: Fil (blåbär/hallon)

Lunch: Vindruvor, banan, äpple, gainomax protein bar

Middag: Flintastek, pommes, majskolv

Övrigt: Rabarberpaj med vaniljsås, godis, coca cola

29 april, 81.0kg, Dansens dag

Idag stod vågen på 81.0kg (upp 0.6kg sedan igår)

Motion

Lindy hop två miniövningar och ett uppträdande på dansens dag (shim-sham)

Lindy Hop-gänget

Lindy Hop-gänget

Kost

Frukost: Fil (blåbär/hallon) med fruktmuzli med frusna hallon

Lunch: Nötfärs med spenat, vitlök, krossade tomater med chili, kryddor, passionsfrukt, apelsinjuice

Middag: Royal thai kyckling med vitlök, chili och grönsaker, coca cola

Övrigt: gräddbullar, 2 morötter, mjölkchoklad apelsinkrokant

28 april, 80.4kg, genrep dansens dag, tårtkalas, Cuba-kväll, kårkväll Flumride

Idag stod vågen på 80.4kg (ner 0.1kg jämfört med igår)

Motion

Lindy hop genrep inför dansens dag. Vi körde igenom det två gånger. Vi kör Shim-sham denna gången vilken avslutas med vanlig socialdans och där har vi bestämt oss för att köra lite av det vi lärde oss på Advanced Aerials-workshopen så socialdans delen blev denna efter själva den koreograferade/individuella Shim-sham delen.

  1. 2 st Jigwalk closed
  2. 1 grodhopp
  3. 2 st Jigwalk open
  4. 1 Beetle (följaren hamnar med ryggen på min högeraxel och sparkar i luften som en uppochnedvänd skalbagge)
  5. 1 Backstep/tandem charleston
  6. 1 vändning i backstep/tandem charleston
  7. 1 Backstep/tandem charleston
  8. 1 hopp rakt upp i backstep/tandem charleston
  9. 1 backstep/tandem charleston
  10. Släpper ut och sen en passering tillbaka
  11. 1 vanlig passering till
  12. 1 swingout
  13. (om vi hinner, en swingout till)

Blev även en del promenader under dagen.

Kost

Frukost: Fil (blåbär/hallon) med fruktmuzli med extra hallon

Lunch: Casalinga bolognese, coca cola

Casalinga bolognese på 1344

Casalinga bolognese på 1344

Middag: Tacos och rödvin.

Övrigt: Mojito, cuba libre, 1 öl, chips, chokladbakelse, chokladtårta, chailatte

Chokladtårta hos en kille som fyllt 40 som behövde hjälp med sina tårtor, klart vi ställde upp

Chokladtårta hos en kille som fyllt 40 som behövde hjälp med sina tårtor, klart vi ställde upp

På kvällen efter allt tårtätande blev det lite repris på Cuba-kväll hos min danspartner. Härliga Cuba bilder och goda Cuba-drinkar (Mojita och Cuba Libre). Därefter tog jag en sväng till Kåren där studentfesten Flumride gått av stapeln. Hittade faktiskt en hel del gamla godingar som man kände igen som passade på att göra återbesök :).

Bokföring

Dagen började förresten med bokföring då jag behövde fixa med en del inför kommande styrelsemötet samt fixa moms och skatt för nästa månad då jag snart sticker över Atlanten till Atlanta för min blinddate :).

27 april, 80.5kg, lindy hop swingbaluns

Idag stod vågen på 80.5kg (ner 0.7kg jämfört med igår)

Motion

Lindy hop swingbaluns (2h). Ikväll var det vårens sista swingbaluns och sen börjar sommarswingen och årets höjdpunkt Herräng. Tack Suzie Crew för denna säsongen!

Kost

Frukost: 1 fralla med ost, skinka, marmelad, skinkost

Lunch: Halv indisk kycklingpizza

Middag: Halv indisk kycklingpizza

Övrigt: 1 banan, 2 kakor, 1 bit dajmtårta, 1 bit någon annan tårta