Idag stod vågen på 84.6kg (upp 1.7kg sedan igår)
Boogie woogie med inslag av lindy hop och bugg 1h. Skönt och kul att börja träna så smått igen.
Frukost: fil med muzli, juice, echinaforce, immun+ginseng
Lunch: Loginnbuffe: tomatsås, biffar, sejfile, sallad, nudlar
Middag: Makaroner, köttbullar, juice, ketchup
Övrigt: 1 clementin, 100gram choklad
Idag stod vågen på 82.9kg (ner 1 kg sedan igår)
Promenad ca 1 mil. Skönt att äntligen röra på sig igen. Det blev en långpromenad, Galgamarken-Dragsö och tillbaka.
Frukost: fil med muzli, juice, echinaforce, immun+ginseng
Lunch: tacopaj
Middag: 1 billys panpizza
Övrigt: noggerglass, ostbågar, 3 chokladbullar
Idag stod vågen på 83.9kg (upp 0.4kg sedan igår morse)
Frukost: 3 rostade bröd med ingefära och cashewnötsmör, oboy, juice
Lunch: tacopaj
Middag: tacopaj
Idag stod vågen på 83.5kg (ner 0.3kg sedan i förrgår)
Frukost: Fil med muzli, juice, echinaforce, kanjang, immun+ginseng
Lunch: Loginnbuffe potatisgratäng, kycklingfile, grillade grönsaker,stekt potatis, sallad
Middag: Afterworkbuffe på stars: köttbullar, potatissallad, revbensspjäll, kycklingvingar, pasta, salsa, sallad, zingo
Övrigt: 3 chokladbullar, 1 vitamin water
Vågen fungerade inte imorse.
Frukost: Fil med muzli, juice, echinaforce, kanjang, immun+ginseng
Lunch: Royal Thai buffe
Middag: 1 billys panpizza
Övrigt: 1 liten yoghurt, 2 rostat bröd (den ena med cashewnötsmör), 1 clementin, en ingefärsbit.
Idag stod vågen på 83.8kg (ner 0.4kg sedan igår)
Igår skaffade jag mig en Samsung Navibot robotdammsugare och idag använde jag den för första gången. Trevligt liten kompis som gillar att dammsuga åt mig :). Bara att flytta undan stolar och dörrmattan så gör den sitt bästa. När den har kört till laddningsstationen är det bara att plocka ur uppsamlaren och hälla ut i toaletten och sen skölja ur den och hepa-filtret. Mycket nice uppfinning.
Frukost: 3 rostade brödskivor med viltost, honungste, juice, immun+ginseng, kanjang, echinaforce, 2 apelsiner
Lunch: Loginnbuffe: gryta med kyckling och annat kött, lite ris, lite fisk, tomat och fetaost, sallad
Middag: 4 pannkakor
Övrigt: 2 chokladbullar, kanelbulle, äpple, apelsin
Idag stod vågen på 84.2kg (oförändrat jämfört med igår)
Frukost: 3 rostade brödskivor med viltost, honungste, juice, immun+ginseng, kanjang, echinaforce
Lunch: Loginnbuffe: hamburgare, morotsbiff, tzatziki, klyftpotatis, bouillabaisse sallad
Middag: 2 pannkakor med innehåll: kycklingsallad, skinka, ost, fetaost, avokado, soltorkade tomater
Övrigt: 2 apelsiner, mixade nötter
Idag stod vågen på 84.2kg (upp 1kg sedan igår)
Förkylningen fortsätter, så också den dåliga kosthållningen…
Frukost: 4 rostade brödskivor med ingefärsmarmelad/viltost, te, juice, immun+ginseng
Lunch: Pyttipanna med 3 vitlöksklyfter, 2 stekta ägg
Middag: pannkakor med pannkakssylt, apelsinjuice
Övrigt: ostbågar
Idag stod vågen på 83.2kg (upp 0.9kg sedan igår).
Min kosthållning är usel, speciellt när jag är sjuk…
Frukost: 4 rostade brödskivor med viltost, ingefärste, juice, immun+ginseng
Lunch: 1/4 indisk kycklingpizza med extra vitlök
Middag: Korv med bröd, coca cola
Övrigt: kakor, 1 gräddbulle, te, apelsinjuice, 1 chokladbulle, lösgodis
Idag stod vågen på 82.3kg (upp 0.7kg sedan igår)
Frukost: 4 rostade brödskivor med ingefärsmarmelad/viltost, te, juice, immun+ginseng
Lunch: nyponsoppa med skorpor
Middag: Indisk kycklingpizza med extra vitlök (supergod!)
Övrigt: Clementin, kanjang, gräddbullar, apelsin, te med riven ingefära, kakor