26 maj, 81.0kg, beachvolleyturnering, 25årsfest

Idag stod vågen på 81.0kg (upp 1.1kg jämfört med igår).

Motion

2 h beachvolley (2 matcher a 2 set styck). Första set var inte alls bra i första matchen men i andra skärpte man till sig lite. Andra matchens första set var bra och den skulle vi kunnat ta hem. Kul att spela oavsett 🙂

Beachvolleyturnering - samling

Beachvolleyturnering - samling

25årsfest

Nu ska jag packa ihop mig inför 25årsfesten som står på dagens program :).

Uppdaterat: Festen var riktigt trevlig. Supergod bål, massa nya trevliga människor. Blev en liten promenad till badplatsen och lite volleybollpassande :). (samt några hämtningar i taggiga buskar!). Sen lite hitta sin bordspartnerlek. Beskrivning på mig var ganska svår och det var nog tack vare att det var hon som skrev lapparna med personbeskrivningar som fick min lapp som hon lyckades lista ut vem hon skulle ha till höger om sig. Min beskrivning var: “Lindyhoppare med dålig humor”. Dålig humor? Förstår inte :)…

MiddagsbordetHursom så var det supergod mat, kött, sallad och tzatziki, och därefter kladdkaka med hallon och vispgrädde. Sen passade några av oss på att dansa lite i verandan, riktigt nice :). Mestadels lindy hop men även lite Hustle. Vi gav upp för natten vid 03-tiden eller något.

Tack allihopa som var där för en trevlig dag!

Kost

Frukost: yoghurt med musli

Lunch: mcfeast deluxe extra cheese, pommes, coca cola

Middag:   kött, hemmagjord god potatissallad, tzatziki, rödvin, bål

Övrigt: pripps energy, dextrosol, nötter, gainomax recovery, massa godis, chips och jordnötter, öl, kladdkaka med hallon, ananas och vispgrädde

Kladdkaka

Kladdkaka

25 maj, 79.9kg, Afterwork på Harrys med massa vänner

Idag stod vågen på 79.9kg (upp 0.1 kg jämfört med igår)

After Work på Harrys

Efter jobbet stack jag in till Harrys för afterwork tillsammans med kollegan. Där träffade vi på massa kompisar och ytterligare kompisar anslöt och sen ytterligare någon. En trevlig kväll med god bit mat och många dåliga skämt samt lite planering inför kommande julhälsningar :). När en av servitörerna kom för att dela ut lite chokladmousse och när han höll på att dela ut de tillhörande skedarna så ställde jag frågan: Vilket bestick är en ost? Han lyckades inte lösa den…

Efterlysning: Den lindy hoppande tjej som pratade med två av mina kompisar på Swinging Spring i Göteborg och som såg fram emot kommande julhälsningar. Vem är du? Hör av dig. Visste ju inte att vi hade en fan i Sveriges humorhuvudstad :).

Kost

Frukost:1.5 fralla med prickig korv och ost

Lunch: Villa oscar buffe

Middag: Harrys after work buffe, pepsi

Övrigt: Naturgodis, angrybirds godis,

24 maj, 79.8kg, styrelsemöte, beachvolleyboll, simning

Idag stod vågen på 79.8kg (ner 0.8kg jämfört med igår). Skönt att vara under 80kg igen, mindre än en vecka efter hemkomsten från USA.

Styrelsemöte

På morgonen var det styrelsemöte. Mer info när det hela blir klart.

Motion

2 h beachvolley. Först 3 set med riktigt beachvolleyspel (2 mot 2) och sen 3 set med 5 mot 5 spel som inte var så seriöst. Jag försöker dock köra giltiga mottag och sista bollar och mest fokusera på att göra bra mottag och ge bra passningar.

Beachvolleyboll på Långö

Beachvolleyboll på Långö

10 minuter simning i havet. Efter beachvolleyn tog jag årets första simtur i havet. Det var skönt i vattnet så jag simmade över till andra bryggan och sen utåt en vända och sen tillbaka. Kanske 100-150 meter (har svårt att bedöma avstånd).

Kost

Frukost: Yoghurt med musli

Lunch: Villa oscar buffe

Villa Oscar och buffe

Villa Oscar och buffe

Middag: Calzone kebabpizza (middagen intogs kl 21, alldeles för sent!)

Övrigt: 1 glass, 2 clementiner, 2 minipajer, 1 snickers, 1 äpple, 2 ballerina marängkex

Key Lime Pie

Key Lime Pie

23 maj, 80.6kg, beachvolleyboll

Idag stod vågen på 80.6kg (oförändrat jämfört med igår)

Motion

2 h beachvolley. 1 riktigt set och sen lite spel 4 mot 4 med lite folk från flottan som jag inte kände :).

Kost

Frukost: Yoghurt med musli

Lunch: kebabrulle

Middag: Calzone kebabpizza

Övrigt: 3 glassar, clementiner, sportlunch (choklad)

22 maj, 80.6kg, beachvolleyboll

Idag stod vågen på 80.6kg (upp 0.3kg sedan igår)

Motion

2 h beachvolley

Kost

Frukost: fil och yoghurt med musli

Lunch: vindaloo xhot-ris

Middag: hemlagad kycklingfile med röd currypasta, cashew masalasås, thaiwok-grönsaker

Övrigt: 2 glassar, 2 kakor, 3 clementiner

21 maj, 80.3kg, jobbdag, beachvolley

Idag stod vågen på 80.3kg (ner 0.1 kg sedan igår). Idag var det första jobbdagen på två veckor.

Motion

2 h beachvolley

Kost

Frukost: Fil med musli

Lunch: Felix kycklinggryta

Middag: Hemlagat: kycklingfile med röd currypasta, cashew masalasås, thaiwok-grönsaker, 2 brödskivor. Blev supergott. Blev en portion över till imorrn.

Kycklingfile med röd currypasta, cashew masalasås, thaiwok-grönsaker, 2 brödskivor

Kycklingfile med röd currypasta, cashew masalasås, thaiwok-grönsaker, 2 brödskivor

Övrigt: 2 glassar, 2 kakor, 2 clementiner, caramel corn och chokladdränkta pekannötter…

20 maj, 80.4kg, bokföring, beachvolleyboll

Idag stod vågen på 80.4kg (ner 1kg jämfört med igår)

Bokföring

Idag var det dags att ta hand om räkningar och betala ut löner då det hamnat på efterkälken under semestern. Blev även att läsa ikapp 80+250 mail som hade kommit under två veckors tid.

Motion

Efter bokföringen blev det ut till Långö för att lira beachvolleyboll. Blev ett antal set samt lite spike-övningar. Helt fantastiskt väder idag. Alla fyra planerna var belamrade med folk, säkert över 8 personer per nät så det blev en del väntan då vi fokuserade på 2 mot 2 spel på de två näten som vårt gäng använde. Har även anmält mig till en Open turnering nu på lördag som uppvärmning inför 25årsfesten jag ska på :).

Kost

Frukost: Fil med musli

Lunch: Kött med pasta och sås

Middag: Pizza

Övrigt: moon pie, pekannötter, proteinbar, clementiner, 1 äpple, glass

19 maj, 81.4kg, Dans-SM där Isabella och Pontus vann två klasser, dans på kvällen

Idag stod vågen på 81.4kg (upp 1.6kg jämfört med innan USA-resan (6 maj)).

Dans-SM

Dagen började med dans SM med Ida och Mattias. Kollade på superduktiga dubbelbuggare, Rock-n-Roll, Lindy Hop, Boogie Woogie och lite buggare. Himla kul att Isabella och Pontus vann i båda Lindy Hop och Boogie Woogie, mina gamla danslärare från diverse Herräng :).

Ska snart iväg och dansa till två liveband i samband med Dans SM. Troligtvis blir det mest Lindy Hop, en del bugg och lite Boogie Woogie för min del. Träffar jag någon från USA kanske jag kan prova på de få steg West Coast Swing jag kan iofs 🙂

Kost

Frukost: Fil med musli

Lunch: Max delifresh, fries med ost, milkshake

Middag: Kött med pasta och sås

Övrigt: Kaffe med bulle

18 maj, hemresa till Karlskrona från Toronto

Kollade bara på dåliga filmer.. Försökte m mig på Tinker Tailor Soldier Spy men den gav inget. Sen provade jag Melankolia men jag nickade mest till. Skum film. Kollade sen lite på Underworld – Awakening men avbröt den med. Sov väl lite grann iaf. På slutet kollade jag på några avsnitt av Big Bang Theory, den kan man lita på iaf :).

I Köpenhamn köpte jag en smörgås med kyckling, getost och tomat samt en chailatte. Sen var det att sitta på tåg och sen buss för att anlända till Karlskrona där föräldrar och syster med familj mötte upp :).

Blev en tripp hem till dem för att äta hemgjord pizza, rabarberpaj och visa bilderna från resan.

Är rätt så sliten och borde gå och lägga mig. Godnatt snart.

Dans-SM pågår i Karlskrona denna helgen. Då kan det se ut så här

17 maj, packa och se flyga hem via Toronto

Sista dagen idag… Har ett antal timmar i Toronto och funderar på vad man ska göra när man väntar på flyget till Köpenhamn. Tips någon?

Tog adjö till Susanna och Johannes på flygplatsen. Stort tack för dessa 10 dagarna!
Till frukost blev det en egg muffin med chili hotdog samt hashbrown och aprlsinjuice på Varsity.
Landade i tid i Toronto och tog airport shuttle express till Toronto för lite sightseeing. Passade även på att äta The One Burger på Wayne Gretskys samtidigt som jag tittade på delar av period 2 och 3 i matchen mellan Sverige och Tjeckien. På bussen tillbaka till flygplatsen nu.

Känns som man får gå på detox nu så tips på nyttiga maträtter mottages tacksamt.

Innan planet lyfte så tog jag och åt lite sushi på flygplatsen.

På flygplanet serverades pasta med kött.