Dag23

Standardfrukost, keso med avokade. Loginnbuffe till lunch. Proteinpudding. Foodbox greek beef  med spenat. 1banan efter träning1. 1 banan och proteinbar efter träning2. Kvarg med physalis.

Träning i form av soljazz cardio 55min, följt av 2h lindy hop

Sömn 7h53min. Antal steg 19904