Idag stod vågen på alldeles för mycket, 85.9kg. Inte bra med tanke på att jag vill vara kring 80kg.

Så jag laddade ner ett workoutprogram till iphonen och la in en massa övningar i min Custom workout #1 och insåg att den skulle jag nog inte köra på. Så jag gjorde en till, small and easy home med 4 övningar och den körde jag igenom iaf för få någon slags start.

Förra veckan var det blodomloppet 1 mil. Fick tiden 50:16, målet var under 50 minuter så jag var iaf nära… I övrigt är det mest beachvolley som gäller, blev en timme idag ungefär.

Till helgen blir det lindy hop, Malmö Spring Jump. Ska bli kul att dansa massor 🙂

Lite kuriosa för er som gillar sådant. FutureIntels födelsedag var förra veckan, 15 maj 2006 kom jag på namnet medan jag drömde. Dagen efter köpte jag domänen.

Lite mer statistik: Idag är jag på rad 601 i mitt excel-ark med viktmått, träningsnoteringar och kostintag. Ytterligare en anledning att fixa till formen igen…