Idag stod vågen på 82.1kg (ner 0.2kg sedan igår)

Motion

Plankan 2:45. Fortsatte med plankanutmaningen och idag ökade jag till 2:45 (2:10 sist).

Kost

Frukost: Yoghurt med muzli

Lunch: Loginnbuffe pasta, köttfärsås, fisk, halv vårrulle, nudlar med broccoli, sallad

Middag: 1 milkshake: whey-80 hallon, lättmjölk, pistagemandel, banan, frysta hallon, granatäppelkärnor, jordnötssmör, cashewnötsmör

Övrigt: 10 godisbitar, torkade aprikoser