Idag stod vågen på 83.9kg (upp 0.4kg sedan igår morse)
Kost
Frukost: 3 rostade bröd med ingefära och cashewnötsmör, oboy, juice
Lunch: tacopaj
Middag: tacopaj
10 november, 83.9kg Tacopaj
Reply
Monthly Archives: November 2012
9 november, 83.5kg, afterwork buffe Stars
Idag stod vågen på 83.5kg (ner 0.3kg sedan i förrgår)
Kost
Frukost: Fil med muzli, juice, echinaforce, kanjang, immun+ginseng
Lunch: Loginnbuffe potatisgratäng, kycklingfile, grillade grönsaker,stekt potatis, sallad
Middag: Afterworkbuffe på stars: köttbullar, potatissallad, revbensspjäll, kycklingvingar, pasta, salsa, sallad, zingo
Övrigt: 3 chokladbullar, 1 vitamin water
8 november, ingen vikt…
Vågen fungerade inte imorse.
Kost
Frukost: Fil med muzli, juice, echinaforce, kanjang, immun+ginseng
Lunch: Royal Thai buffe
Middag: 1 billys panpizza
Övrigt: 1 liten yoghurt, 2 rostat bröd (den ena med cashewnötsmör), 1 clementin, en ingefärsbit.
7 november, 83.8kg, Samsung Navibot robotdammsugare
Idag stod vågen på 83.8kg (ner 0.4kg sedan igår)
Samsung Navibot robotdammsugare
Igår skaffade jag mig en Samsung Navibot robotdammsugare och idag använde jag den för första gången. Trevligt liten kompis som gillar att dammsuga åt mig :). Bara att flytta undan stolar och dörrmattan så gör den sitt bästa. När den har kört till laddningsstationen är det bara att plocka ur uppsamlaren och hälla ut i toaletten och sen skölja ur den och hepa-filtret. Mycket nice uppfinning.
Kost
Frukost: 3 rostade brödskivor med viltost, honungste, juice, immun+ginseng, kanjang, echinaforce, 2 apelsiner
Lunch: Loginnbuffe: gryta med kyckling och annat kött, lite ris, lite fisk, tomat och fetaost, sallad
Middag: 4 pannkakor
Övrigt: 2 chokladbullar, kanelbulle, äpple, apelsin
6 november, 84.2kg
Idag stod vågen på 84.2kg (oförändrat jämfört med igår)
Kost
Frukost: 3 rostade brödskivor med viltost, honungste, juice, immun+ginseng, kanjang, echinaforce
Lunch: Loginnbuffe: hamburgare, morotsbiff, tzatziki, klyftpotatis, bouillabaisse sallad
Middag: 2 pannkakor med innehåll: kycklingsallad, skinka, ost, fetaost, avokado, soltorkade tomater
Övrigt: 2 apelsiner, mixade nötter
5 november, 84.2kg, förkyld (hemma från jobbet)
Idag stod vågen på 84.2kg (upp 1kg sedan igår)
Förkylningen fortsätter, så också den dåliga kosthållningen…
Kost
Frukost: 4 rostade brödskivor med ingefärsmarmelad/viltost, te, juice, immun+ginseng
Lunch: Pyttipanna med 3 vitlöksklyfter, 2 stekta ägg
Middag: pannkakor med pannkakssylt, apelsinjuice
Övrigt: ostbågar
4 november, 83.2kg, förkylning
Idag stod vågen på 83.2kg (upp 0.9kg sedan igår).
Min kosthållning är usel, speciellt när jag är sjuk…
Kost
Frukost: 4 rostade brödskivor med viltost, ingefärste, juice, immun+ginseng
Lunch: 1/4 indisk kycklingpizza med extra vitlök
Middag: Korv med bröd, coca cola
Övrigt: kakor, 1 gräddbulle, te, apelsinjuice, 1 chokladbulle, lösgodis
3 november, 82.3kg, förkylning
Idag stod vågen på 82.3kg (upp 0.7kg sedan igår)
Kost
Frukost: 4 rostade brödskivor med ingefärsmarmelad/viltost, te, juice, immun+ginseng
Lunch: nyponsoppa med skorpor
Middag: Indisk kycklingpizza med extra vitlök (supergod!)
Övrigt: Clementin, kanjang, gräddbullar, apelsin, te med riven ingefära, kakor
2 november, 81.6kg
Idag stod vågen på 81.6kg (upp 0.1kg jämfört med igår)
Kost
Frukost: Havrerynsgröt med kanel, ingefära, hallonsylt, ananasjuice, immun+ginseng
Lunch: Loginnbuffe: gryta (älg, ren, vildsvin), 2 pitabröd, lite fisk, potatisgratäng, broccoli och gröna bönor, vitlöksdressing, citrondressing, kyckling med relish. vattenmelon, honungsmelon, sallad.
Middag: Max BBQ deluxe, pommes, vitlöksdip, coca cola
Övrigt: 1 festis, 1 chokladboll, fishermans friend, halstabletter, emser, Godis, clementin, kanjang
1 november, 81.5kg
Idag stod vågen på 81.5kg (oförändrat jämfört med igår)
Kost
Frukost: havrerynsgröt med kanel, ingefära, hallonsylt, immun+ginseng
Lunch: loginnbuffe, något..
Middag: ärtsoppa, glass, punsch
Övrigt: Billys pizza