Vågen vägrade fungera imorse.

Motion

Boogie Woogie 1.5h. Repetition. En ny tur.

• Höger-höger fattning. Trippel-trippel, på steg steg, föraren för upp arm och hand bakom egna huvudet och puttar sedan bort följaren och släpper högerhanden och tar sedan tag i följarens högerhand med sin vänsterhand.

Kost

Frukost: Yoggi med musli, juice, immun+ginseng

Lunch: Butterchicken xhot-ris, citrus

Middag: Bruno bönor med bacon, ananas juice

Övrigt: 2 clementiner, nachochips med ost och salsa, festis