Idag stod vågen på 82.2kg (upp 0.2 kg sedan i förrgår)

Karaoke

Vi träffades ett gäng på fox and the anchor och det blev två karaoke låtar för egen del tillsammans med en tjejkompis, Let me entertain you med Robbie Williams samt The Worrying Kind med The Ark. Hade en riktigt kul kväll!

Motion

2 set beachvolleyboll

Promenad 30minuter

Lite dans på fox and the anchor (bugg och lindyhop och annan)

Kost

Frukost: 2 brödskivor med viltost, te, lite yoggi med muzli

Lunch: Kycklingfile med röd currypasta och creme fraiche, ris.

Middag: Kebabrulle

Övrigt: Kiwi, banan, flera glassar, mörk tranbärschoklad, 2.5 öl, romerska bågarkaffedrink