Idag stod vågen på 81.2kg (oförändrat jämfört med igår morse)

Kvällen

Jag funderade på att sticka till Östersjöfestivalen i Karlshamn och springa milen på Baltic Midnight Race men jag kom på bättre tankar när en kompis undrade om vi skulle käka middag ute. Sagt och gjort så blev det middag på Stars, därefter till Harrys och träffa två andra kompisar. Trevligt och avkopplande. Har idag läst på lite om Vemma Bode, någon som testat?

Motion

Promenad 18 minuter

Kost

Frukost: Havregrynsgröt med hallonsylt, ingefära och kanel

Lunch: kycklingrulle

Middag: Magic sizzling fajita (biff+kyckling)

Övrigt: 10 godisbitar, kaffe, 1 celsium lime