Idag stod vågen på 82.1kg (upp 1.1kg sedan igår morse)

Heldag på Långö

Idag blev det Långö mest hela dagen :). Vi samlades 11.30 och började lira beachvolley. Lite senare blev det grillning och mer beachvolley. Sen även en simtur och på slutet även lite grunder i lindy hop (sexor, åttor och charleston-grundsteg).

Heldag på Långö med beachvolley och grillning

Bio: Abraham Lincoln Vampire Hunter

På kvällen blev det bio: Abraham Lincoln Vampire Hunter. En B-rulle får jag not kategorisera den som…

Motion

Beachvolley 4h

Simning 15min

Lindy Hop 2 minuter

Kost

Frukost: 3 knäckebröd med chili chipotle keso och oboy

Lunch: 3 stekta korvar med bröd och ketchup

Middag: calzone kebabpizza

Övrigt: 1 muffins, 1 chokladbulle, 3 kanelgifflar, 5 glassar (ca), schweppes bitter lemon, nötter och torkad frukt (biogodis)