Idag stod vågen på 80.9kg (ner 0.6kg sedan igår)

Motion

Beachvolley 2h. Idag var det sommartoppen omgång 3. Spelade med en tjej som var duktig men hon fick slita som tusan när mina passar inte gick som de skulle. Vi vann 2 av 3 gruppspelsmatcher vilket gav oss en semifinalsmatch som vi förlorade. Sen förlorade vi matchen om 3-4 plats så det blev en fjärdeplats, dvs 5 sommartoppspoäng idag.

Sommartoppen, omgång 3, semifinal

Sen blev det simning 20minuter. Från ena bryggan, förbi den andra och sen vända vid nån gul “boj” och sen simma utanför de två andra bojarna på tillbakavägen och sen tillbaka till ursprungsbryggan.

Kost

Frukost: Havregrynsgröt med hallonsylt, ingefära och kanel

Lunch: Kebabsallad, coca cola

Kebabsallad

Middag: Kebab calzonepizza

Övrigt: banan, 2 godisbitar, marknadsgodis, 2 glasstrutar (hemgjorda)