Idag stod vågen på 81.1kg (ner 0.2kg jämfört med igår morse)

Motion

Beachvolley 1.5h (serveövning, sen 3 set). Väldigt lite folk på Långö idag. Började med att öva servar själv och sen kom några som jag spelat med några gånger och de var tre så vi körde 2 mot 2 spel, 3 set till 21 totalt.

Kost

Frukost: 2 st fruktkusar med chipotlekeso, rostbiff och apelsinjuice

Lunch: Chorizokorv med krossade tomater (chili), kikärtor, fetaost

Middag: 1 st fruktkuse med chipotlekeso, rostbiff och apelsinjuice

Övrigt: naturgodis, banan, godis, avokado, ben&jerry glass, vetelängd, 1 äpple