Idag stod vågen på 79.7kg (ner 0.3kg jämfört med igår).

Motion

2 småpromenader till jobbet och löpning uppför den långa trappan.
Volleyboll 70min. Fick en smash i huvudet.. Måste lära mig att antingen nicka bättre eller ducka… Känner eventuellt av lite i nacken. Får se hur det känns imorrn.
Lindyhop 30 min. Inte så mycket folk dock men jag övade på några av turerna vi lärde oss i helgen. Måste ta och inspektera videorna från helgen bara för att repetera dem..

Kost

Frukost: Osolean-vatten, 2 knäckebröd med keso, smör, 1 apelsin

Lunch: Osolean-Vatten, Tikka Masala xhot-ris

Middag: Glycoslim-vanilj med 3dl lättmjölk, frysta hallon, frysta blåbär

Övrigt: 2 tryffel, 3 godis, 3 kakor, 1 cheeseburgare  (efter volleybollen), 1 Skyr Vanilj (efter dansen), Noggerglass, körsbärstomater, ballerinakaka