Imorse stod vågen på 80.9kg (upp 0.2kg jämfört med igår).

Kost

Frukost: osolean-vatten, 2 advanced ambrotose kapslar, 1 fralla med ost och julskinka, 3 skumtomtar

Lunch: 200gram nötfärs/taco-kött, 3 tortillas, halv paprika, 1 lök, salsa. Supergott. Borde man äta oftare.. Glömde dock majsen.

200gram nötfärs/taco-kött, 3 tortillas, halv paprika, 1 lök, salsa

Middag: osolean-vatten, 2 advanced ambrotose kapslar. glycoslim(vanilj)-lättmjölk-frusna hallon, björnbär cashewnötter.

Övrigt: 10 godisbitar, clementin, cashewnötter.

Motion:

2 omvägar (promenader) till jobbet.

20*3 pushups med sträck-upp mellan varje.

Imorrn ska jag på julfika och det blir även bokföring… Det är ju lördag…