Idag stod vågen på 81.2 kg, (samma som igår).

Frukost: osolean-vatten, 2 advanced ambrotose kapslar, 1.5 fralla med ost, skinka.

Lunch: kyckling saag xhot-ris

Middag: osolean-vatten, 2 advanced ambrotose kapslar.glycoslim(vanilj)-lättmjölk-frusna hallon, lussekatt.

Har fortfarande känning sen sträckningen igår så vi får se hur det blir att dansa ikväll.

Ikväll börjar Karlskrona December Swing, dvs Lindy Hop workshop och 2 socialdanskvällar (swingbalunser som vi kallar dem). Så kom till militärhemmet ikväll och/eller imorrn. Imorrnkväll (lördag 10december) drar det igång kl 19 med en prova på-kurs i lindy hop (inga förkunskaper krävs). Livebandet går på kl 20.00 imorrn. Vi ses där!